** wie Wassertropfen auf deiner Haut.... **

 Wenn das Leben dich packt....im Guten wie im weniger Schönen....dann werde einen Moment lang ganz still - trau dich!

Schließe die Augen und höre, fühle in dich hinein. Du wirst sie hören, diese Stimme in dir....leise, sehr leise oder auch ganz klar und laut.

Schenke ihr all deine Aufmerksamkeit....vertraue nur auf sie und dein Gefühl dazu.

Nichts ist jemals wichtiger gewesen als das - wir haben es nur nicht gelernt so zu sein....nur so zu handeln.

Was auch immer ist, sein mag oder jemals gewesen war....jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt um zu verstehen, dass jeder Mensch nur aus sich selber heraus im "ICH BIN" leben kann.

Alles was zu einem kommt, dient nur dazu sich selber zu betrachten, zu hinterfragen, den Blickwinkel zu verändern und eine Entscheidung zu treffen....ja oder nein.

Alles darf sein....auch jede schmerzliche Erfahrung....denn würden die Menschen in Bequemlichkeit irgend eine Veränderung zulassen?

Nein, eher nicht - denn sie kommen nur ins Tun wenn es unbequem wird oder ist.

Doch nun ist es soweit....alles darf angeschaut werden, alle alten - längst wegsortierten Lasten oder Wünsche und Bedürfnisse, Wunden dürfen noch mal heraus geholt und betrachtet werden.

Alles, wirklich alles....ist jetzt präsent....ob wir es wollen oder eher nicht, es ist so.

Es ist wie mit Wassertropfen auf unserer Haut....sie fließen an uns herab....berühren uns...bleiben und verweilen....fallen nach unten....

Sie sind einfach da....wundervoll....ziehen über uns hinweg und doch können wir sie mit einer Handbewegung "trocken" reiben.

So auch mit unseren Erfahrungen....sie kommen und gehen....sie ziehen, fließen durch uns hindurch...verweilen und brauchen immer weniger lang zu bleiben.

Wir dürfen mit mehr Leichtigkeit durch unser "jetzt" gehen....und brauchen weniger lang im Leiden zu bleiben, da wir gelernt haben, dass alles seine Berechtigung hat - alles zu seiner Zeit....

Ein überraschender Regenschauer....durch den wir freudig, lachend und beschwingt gehen, hüpfen, springen....wie Kinder....erfrischend....

Was für ein Gefühl, was für ein schönes Bild....gefühlt....

...wie Wassertropfen auf deiner Haut!

...dein Leben, mein Leben - unser Leben!

** ....es ist, wie es ist.... **

Liebe Seele....

Alles, wirklich alles krempelt sich jetzt um - nichts bleibt wie es immer schon war.

All deine Muster und Gewohnheiten brechen auf, haben im hier und jetzt keine Bedeutung mehr - funktioniert nicht mehr. 

Alles wird sichtbar....jede Schublade geht auf....dein Unterbewusstsein rebelliert.

Dein Körper, dein Geist, deine Seele werden gänzlich auf den Kopf gestellt - du spürst es in allen Lebensbereichen, innen wie außen.

Du bist so unendlich müde und fühlst die bleierne Schwere in dir und um dich. So viel neue Impulse, die dir das Leben vorbei schickt....zum üben.

Darfst lernen, dich im Warten - im Erfahren zu bewähren.

Es ist, wie es ist....

Oft kaum auszuhalten....erdrückend und belastend, begleitet durch immer wiederkehrendes Bauchgrummeln, da ist auch Angst und ja - auch Ungeduld, weil sich alles so hinzieht.

Du möchtest einfach weniger lange im Warten sein....wünscht dir dass es endlich weitergeht - und für dich Frieden kommt - am besten sofort.

Liebe Seele....

Ja - diese Zeiten sind gefühlt sehr turbulent. Ein Auf und Ab von Situationen und Gefühlen. Ein stetiges "vor Augen führen" von tief in dir Verborgenem....dass jetzt gesehen werden will, ohne Rücksicht auf dein EGO.

Du fühlst dich überfordert und oft alleine - merkst, dass so vieles einfach nicht mehr zu dir gehört, sich nicht mehr stimmig anfühlt.

Es ist an der Zeit, dass du zu dir kommst - ganz und gar.

Es ist an der Zeit, dass du dich mit all deinen Facetten erkennst und annimmst.

Es ist an der Zeit, dass du dich auf die neue Zeit einstimmst....in Liebe und Fülle und innerem Frieden.

Es ist an der Zeit, dass du erkennst, wie wichtig du bist....in deinem eigenen Sein, dich nicht mehr versteckst und klein hältst.

Es ist an der Zeit, dass du das Neue leben darfst - aus vollem Herzen.

Es ist an der Zeit, Frieden zu schließen mit dir, mit allem und jedem - zu verzeihen und selbstbestimmt, selbstbewusst nach vorne zu gehen.

Es ist an der Zeit, dass du in deinem Leben der wichtigste Mensch bist.

Es ist genau jetzt der richtige und wichtige Zeitpunkt - auf dich zu setzen, dir und dem Lebensfluss zu vertrauen....

Es ist, wie es ist....

Lasse dich ein auf deine Lebensreise....lasse zu....lasse ab von allem, was dich ausbremst.

Lasse dich ein auf dein Lebensabenteuer ohne zu "wissen", zu "planen" - Sicherheit zu verlangen, zu erwarten.

Lasse dich ein auf das Wunder in dir....das jetzt gesehen und gelebt werden möchte.

Du bist so viel mehr als du es dir vorstellen kannst.

Lebe jeden Moment und folge deinen Impulsen. Wie auch immer sie aussehen mögen - sie werden dich leiten....immerzu....sicher an das andere Ufer des reißenden Flusses....

Liebe Seele....

Ja - ich sage dir nicht, das Leben ist leicht....doch ich kann dir versichern, es darf leicht sein.

Das "leicht" sein fängt bei dir in deinem Herzen an....deinem Wunsch nach Leichtigkeit....wenn du verstehst wer du bist.

Denn - das Leben ist schön....kann und darf schön sein....für dich....

Leben und Sein im Hier und Jetzt - mit allem, was da zu dir kommt....nehme es an....neugierig....und vertraue auf dich. DAS ist es....

Lache, liebe, weine, spreche, zweifle, denke, tobe, fühle und handle....immer mit dir im Einssein....bleib bei dir in jedem einzelnen Moment....das bist du....einzigartig!

Es ist, wie es ist....

...dein Leben!

** Tränen....**

Manchmal überrollt dich dein Gefühl wie eine Tsunami - Welle....

Unverhofft, überraschend und manchmal auch wegen einer ganz bestimmen Situation in deinem Leben.

Manchmal scheint dich der Schmerz einfach schier zu zerreißen....du schnappst nach Luft und wirst einfach mitgerissen - gefühlt ins Bodenlose.

Manchmal siehst du vor lauter Emotionen kein Land mehr in Sicht....alles verschwimmt vor deinen Augen....aus dir heraus....

Tränen....

Meere, Ströme, Bäche, reißender Wasserfall....

Leise, wimmernd, schluchzend....

Schreiend, still und alles aufrüttelnd....bebend....heftig

Sie bahnen sich ihren Weg nach oben aus deinem tiefsten Sein....

Sie strömen aus dir heraus und nichts kann sie aufhalten....

Sie nehmen alles mit, was sich ihnen in den Weg stellt....

Tränen....

aus Gefühl....aus Leid....aus Kummer....aus Schmerz....manchmal auch aus Freude....

Sie führen dich hin in deine Tiefen....an deine wunden und berührbaren Punkt....

Sie zeigen dir deine Tiefen und verletzten Stellen....deinen Seelengrund....dein Herzgefühl....

Tränen....

Sie bahnen sich ihren Weg nach oben aus deinem tiefsten Sein....

Sie strömen aus dir heraus und nichts kann sie aufhalten....

Sie nehmen alles mit, was sich ihnen in den Weg stellt....

Lass sie fließen, leise, wimmernd, schluchzend, schreiend, still und alles aufrüttelnd....bebend....heftig!

Halte sie nicht mehr zurück - schenke ihnen Raum und Platz....gesehen zu werden....

Lass sie fließen, solange es eben dauert....mal schnell, mal langsam und manchmal sehr sehr lange....

Sie haben ihre Berechtigung....absolut....

Nicht immer ist alles leicht, so oft manches schwer zu "ertragen"....im Guten wie im weniger Schönen....

Es ist an der Zeit alles loszulassen....was auch immer nicht mehr zu dir passt darf gehen. Und ja - es ist an der Zeit auch deinen Tränen Beachtung zu schenken, loszulassen....

Tränen....sind der sichtbare "Beweis" von zu viel, zu heftig....egal aus welchen Grund....

Und da ich genau diese Momente kenne, erlebe, teile und fühle....nehme ich dich liebevoll in den Arm und halte dich....und somit auch mich selber....

** Herzensumarmung **

** Vorstellung... **

Gerade meinem tiefsten Impuls gefolgt und aufgeschrieben.....für mich, dich und ja dich auch, wenn du magst....  

Kannst du dir vorstellen, wie es ist....einfach so, wie du bist geliebt zu werden?

Einfach so, weil es dich gibt hier in diesem Leben...weil, wenn ich an dich denke...ich ganz viel Menschenliebe und Herzenswärme in mir fühle.

Einfach so, weil du da bist....und unter dem selben Himmel wie ich in die Wolken schaust.

Einfach so, weil du genau wie ich einfach um deiner Selbst willen angenommen und gesehen werden magst.

Einfach so, weil du dich genau wie ich nach Frieden und Leichtigkeit sehnst....nach ankommen und Sein dürfen.

Kannst du dir vorstellen, wie es ist....einfach so, wie du bist geliebt zu werden?

Einfach so, weil es jetzt einfach richtig ist und sich gut anfühlt...zu wissen, dass man nicht wirklich alleine ist...auch wenn man die ein oder andere Entscheidung selber treffen muss...

Einfach so mitgetragen und gehalten zu werden....Nähe auch in der Ferne fühlen zu können....verbunden über unsere Herzen....unserer Seelenschwingung....

Einfach so....sich im Handeln zu unterstützen....da zu sein....achtsam und voller Respekt vor dem Sein an sich....gemeinsam lachen, weinen....da sein....

Kannst du dir vorstellen, wie es ist....einfach so, wie du bist geliebt zu werden?

Ich kann es mir vorstellen, ich kann es fühlen....daher meine Zeilen an euch alle...die es ebenso fühlen und annehmen mögen....

Ich liebe mich....und ich liebe euch....von Herz zu Herz....

Carmen

** Worte wie Herbstlaub....**

Wie oft habe ich mich jetzt gefragt, wie viel von deinen ausgesprochenen Worten wahr war....

Wie oft hast du mir erzählt....ins Ohr gehaucht....beteuert....

wie sehr du mich doch liebst....

wie wundervoll du mich doch findest....

wie einzigartig ich für dich bin....

wie unheimlich glücklich du mit mir bist....und wie dankbar, dass ich an deiner Seite bin....wie stolz....

Da war doch noch alles gefühlt im grünen, blühenden Bereich....

Doch dann kam der Herbst....es wurde kalt und frostig....

Wie oft habe ich mich jetzt gefragt, wie viel von deinen ausgesprochenen Worten wahr war....

Wie oft hast du mir jetzt etwas erzählt....mir in mein Ohr geschrieen....irgend etwas beteuert....ich habe mit eigenen Augen sehen müssen, mit meinem tiefsten Seelengefühl empfunden....jetzt - dass all deine Worte keinen Wert hatten, nicht "echt" waren.

Wie Herbstlaub....vergänglich....

"Zusammen" und du hast alles zerschlagen....mit einen Hieb, einfach so....die Wurzeln aus der Erde gerissen....deine Taten hatten nichts mehr mit deinen Worten gemeinsam....

Der Herbst kam, die Sonne schien weniger und die Energie aus einem "Zusammen" verflog wie die Nebelschwaden am Himmel....

Das was "Zusammen" war, verdorrte an deiner Lieblosigkeit, deiner Lüge.

Wo waren all die "schönen" Worte hin? Sie zerplatzen wie eine Seifenblase....immer und immer wieder....

Du hast schon so lange den Himmel nicht mehr berührt....in dein Herz gesehen und dir selber in die Augen geschaut. Hast du das jemals schon getan?

Ich hätte es mir gewünscht....für dich und für mich....gelebtes "Zusammen"....

Viele grüne Blätter sind jetzt braun und welk, fallen ab und liegen regungslos am Boden....doch einige sind ganz bunt und strahlen, strecken sich der Herbstsonne entgegen.

So ist es auch mit mir....das was jetzt einfach nicht mehr passt, fällt ab - geht....und alles andere was bleibt nährt sich an der Wärme des Lichts, den Strahlen der Sonne....schaut nach vorne in den Wandel der Zeiten....

Wie oft frage ich mich jetzt, wie viel von deinen ausgesprochenen Worten wahr war....die du mir in mein Ohr gehaucht hast....beteuert....

Nun immer weniger...."NEIN" - aus und vorbei....denn jetzt sage ich mir jeden Moment ganz bewusst, beteuernd und liebevoll in mein Ohr....

Wie sehr ich mich selber liebe....

Wie wundervoll ich mich finde....

Wie einzigartig ich bin....

Wie unheimlich glücklich ich mit mir selber bin....und wie dankbar, dass ich jeden Moment in diesem Leben erleben darf....auch im Erkennen und Annehmen.

Alles ist im grünen und bunten Bereich....gelebte und gefühlte Worte....gelebte Taten....gelebtes SEIN....im Neubeginn!

** Herzensumarmung **

** Berührung...**

In diesem Wort steckt Rührung....Bewegung....

Was passiert, wenn du gerührt bist?

Wann geschieht das?

Du lachst, du weinst, du bekommst Gänsehaut....alle Sinne werden

be - rührt...aktiviert.

Vielleicht hast du auch Angst...vor Berührung...und ziehst dich auch zurück.

Du fühlst, das sich in dir was tut, sich etwas bewegt....auch wenn du nicht wirklich weißt was das ist...kannst du es bemerken - ganz deutlich...mal leise, mal lauter.

Ein bisschen Bauchkribbeln, einen Moment Seelenfühlen...sehnen, wünschen....Träume erfahren....

Einen Kloß im Hals haben, Tränen laufen....laufen lassen....

Berührung ist gefühlte Wahrnehmung...im Moment....

Wie auch immer sie aussehen mag...sie hat dir stets etwas mitzuteilen.

Ein schöner Augenblick...in Frieden und Stille...

Etwas geschafft zu haben, sich mit lieben Menschen treffen und beisammen sitzen, eine frische Tasse Schokolade mit Sahnehaube,

ein Spaziergang im Sonnenschein, kuscheln mit dem Lieblingstier....

Ein Glas Wein genießen, ein gutes Buch lesen, das Lieblingslied rauf und runter hören....

Die Umarmung ohne viel zu sagen...ein wenig da bleiben....

Ein Lachen aus vollem Herzen....

Abschied nehmen....loslassen, gehen lassen....

Das Scheitern annehmen....Verlust und Trauer, Schmerzen....

Beklemmung und Not....

All das ist in dir...schwingt in dir - in all deinen Zellen....um dich.

Das ist Leben...mit all seinen Facetten....gefühlt, erfahren...berührt.

Gebe dir so viel Raum und Platz für jegliche Form von Berührung...genieße es mit all deinem Sein...

Bleibe im Moment, verweile dort und schau was geschieht. Erkenne dich und dein Sein, deine Wünsche und Träume - deine Schubladen und Ängste. Nehme alles in Liebe an...das bist du.

So wie du bist...bist du gut, geliebt - behütet.

Das ist Leben...mit all seinen Facetten....gefühlt, erfahren...berührt.

Lass dich vom Leben berühren....in Bewegung bringen....jetzt!

In Liebe an den Menschen......

** "Nah" - sein....**

Liebe Seele....

Wem oder was bist du "nah"?

Menschen, Tieren, höheren Wesen, materiellem oder vor allen dir selber?

Kannst du "nah" sein, erlaubst du es dir?

Wärme spüren, Berührung, Seelenverbundenheit, Herzenstiefe und Vertrauen?

Möchtest du "nah" sein?

Wie fühlt sich "nah" sein, Nähe für dich an?

Mit allen deinen Sinnen wahrnehmen und annehmen....SEIN...

Ich sage dir...

"Nah" sein ist so viel mehr als du manchmal annimmst...

Schau hinter deinen Horizont...und staune...lass dich begeistern von dir selber!

"Nah" sein ist so viel mehr als du manchmal glaubst...

Es ist so viel mehr möglich als du manchmal annimmst...

Das Er - leben, weniger begrenzen und dem Leben seinen Lauf lassen....erkennen, das es auch manches gibt, was man einfach nicht in Worte fassen kann....unsagbar schön, geheimnisvoll, berührend und zauberhaft...echt....

Gefühlt, wie ein Wunder...dein Wunder!

Wenn du erkennst, dass all das in dir schon immer vorhanden war...von Anfang an...verschüttet durch zahlreiche Verletzungen...alte Glaubenssätze und Muster.

Wenn du dir immer mehr...mal leise und auch laut erlaubst, deine eigene Stimme zu hören, deine eigene Nähe zu dir anzuschauen und zu erleben...dann bist du dir "nah"...bist ganz bei dir.

Und alles was da leuchten möchte, aus dir fließen möchte....lasse es zu...immer und immer wieder...bis du dir deiner ganz sicher bist.

Genau jetzt ist der richtige und wichtige Zeitpunkt, dass du deine Nähe und dein Licht lebst. Innen wie außen....

Genau jetzt ist der richtige und wichtige Zeitpunkt dein eigenes Wunder zu erleben.

Alles ist gut und wird gut sein...wenn du dir selber treu bist.

Dich an deinem Dasein und deinem Licht erfreust....

Du darfst dir "nah" sein...es annehmen, leben und verschenken....

Du kannst dir "nah" sein...es annehmen, leben und verschenken....

Du möchtest dir "nah" sein...es annehmen, leben und verschenken....

Du wirst dir "nah" sein...es annehmen, leben und verschenken....

Denn nur Nähe zu dir und zu allem, was dich umgibt ist das was es hier ausmacht...in diesem Leben. Bewusstsein deines Seins...in Liebe und Achtung vor sich selber und dem was dich umgibt.

Und somit "wirkst" du auf deine ganz persönliche Weise....für dich und mich, jeden der sich auf diesen Weg macht für einen friedvollen und liebevollen Wandel....

In Liebe an den Menschen...... 

** Herzensumarmung **