** Zeitraffer .... **

Momente....Sekunden, Stunden, Tage....unendlich?

Nein....so ist es nicht.

Wir wiegen uns oft in Mustern, die uns scheinbar Sicherheit vermitteln wollen....

Nein....so ist es nicht.

Lebenszeit gelebt....unendlich?

Nein....so ist es nicht.

Zu erkennen dass alles vergänglich ist, in Schwingung und Bewegung....nichts auf ewig von Bestand sein kann und ein "immer" nur ein Wunsch.....doch nicht real.

Es gibt weder ein "immer" - noch ein "ewig", noch ein "nie"....all das ist unendlich. Doch unser Sein ist endlich. Wir verlassen diese Ebene und gehen in eine andere hinüber....

Manchmal viel schneller und eher als wir es uns vorstellen können, wollen....möchten.

Im alltäglichen gehen wir oft sehr achtlos mit all dem um. Doch plötzlich ist ein Mensch nicht mehr da....einfach so....weg....

Was bleibt ist ein Loch....Leere.

Dann erst wird bewusst, wie schnell das Leben zu Ende sein kann.

Und erst dann fühlen manche Menschen erst an ihr eigenes Lebensbild, ihre eigene bewusste Lebenseinstellung hin.

Wie gehe ich mit mir selber um?

Wie mit meinen Mitmenschen?

Was gebe ich mir und was gebe ich an andere weiter.

Wie nütze ich die geschenkte Lebenszeit?

Auf einmal wird klar, dass alle die Probleme, Sorgen, Krieg und Ärger, Verletzungen und Stress gar nicht mehr zählen. Die Profitgier und die Lügen, der Schmerz und der Hass, . angehäufter Besitz...

...unwichtig werden, ganz ganz klein....die Wichtigkeit vergeht....

Wenn man aus diesem Leben geht....was nimmt man mit?

WAS ist wichtig?

Jeden Moment als Geschenk und Chance zu erfahren. Bei sich selber sein zu können und in sich zu ruhen. Seinen eigenen Weg der Wahrheit und der Liebe zu leben....achtsam und bewusst.

Herzensworte auszusprechen....nicht erst am Grab den Menschen zu sagen, was man zu Lebzeiten nicht konnte....wollte....aus verletztem Stolz...dem aufschieben auf das "irgendwann"....

Liebe und Achtung kann man zu jedem Zeitpunkt verschenken....

Frieden in sich zu schaffen, Frieden im außen....verzeihen und vergeben.

Die Vergangenheit zu lassen....den Augenmerk auf das "jetzt" zu legen....denn im "jetzt" wird das Lebensbuch für das morgen geschrieben....

Weniger aufzuschieben....frei werden....

Nicht können, nicht wollen zu überdenken...erneut aufstehen nach dem Fallen und weiterüben....

Dankbarkeit empfinden für das was "ist" - annehmen auch im Schmerz.

Das alles hört sich einfach an....wunderschön....und doch ist es so manches Mal gefühlt so schwierig.

Wer möchte es nicht?

Jetzt kommt wieder eine Zeit des Schenkens....Weihnachten steht vor der Türe.

Gehetzte Menschen in den Fußgängerzonen....wo sieht man ein Lächeln?

Wer braucht schon ein materielles Geschenk?

Das im Regal verstaubt....und die alte Frau auf der Straße nichts anderes hat als ihre Pfandflaschen, die sie aus dem Müll zieht? Der Bettler auf der Straße ohne wärmende Decke....in der Ecke am Boden....

Wo ist das Echte?

Wahre?

DAS was jeder von uns braucht....Nähe, Wärme, Miteinander, gesehen werden....zusammen halten....

Ich möchte von dieser Welt gehen können, wenn meine Zeit gekommen ist - mit dem Gefühl dass ich alles, was mir möglich war versucht und getan habe. Im Guten....im Frieden....

So macht mir der Gedanke an die Endlichkeit des Lebens weniger "Sorge"....

Ich möchte eine Spur im Herzen der Menschen hinterlassen....auch wenn ich nicht mehr hier bin.

Und so bitte ich heute ganz bewusst darum, dass sich mehr und mehr Menschen besinnen, zusammentun, verbinden und verknüpfen....liebevoll....miteinander SEIN für diese unsere Lebenszeit....

Namasté

In Liebe an den Menschen und in Gedenken an die, die von uns gegangen sind....

** Lügen.... **

 Wer kennt sie nicht?

Das Schlimmste an Lügen ist der Verrat. Vor allem wenn man ernsthaft vertraut.

In unser System, Mitmenschen, der Familie, dem Partner.

Der Schmerz, der Schreck, der vor einem steht, wenn man die Lüge erkennt. Plötzlich, schleichend...das ist wie Seelenmord.

Wer kennt das nicht?

Die Frage nach dem wozu....warum....wieso....

Keine Seele verdient, braucht, wünscht Unehrlichkeit.

Lügen brennen auf der Seele, wie ätzende Säure auf der Haut....sie fressen sich unaufhaltsam immer weiter nach innen....lassen uns so oft aus unserem Vertrauen und Glauben fallen.

Verletzung pur....

Wo immer man hinsieht....Lügen....

Wo immer man hinfühlt....Lügen....

Wer kennt sie nicht?

Wer kennt das nicht?

Es braucht sehr viel Rückgrad und Ehre um gradlinig bei der Wahrheit zu bleiben.

Gerade heraus bei der Tatsache zu bleiben, egal ob angenehm oder eher weniger schön.

Ein ehrliches Wort,  d a s  ist es und wird es immer bleiben....!!!!

Wie soll man sich orientieren, wenn man belogen wird?

Wie soll man im Glauben an die Ehrlichkeit des gesprochenen Wortes bleiben, wenn das Herz und die Seele verneint, die Augen die Wahrheit sehen können....

Wo sind die Augen in die man hineinfallen darf....ehrlich....?

Wo sind die Taten, ehrenhaft und echt?

Wo immer man hinsieht....Lügen....

Wo immer man hinfühlt....Lügen....

Das Erkennen der Lüge, das Gefühl in diesem Moment ist so schmerzlich.

Der Wunsch nach Klärung so verständlich, so nötig.

Kannst du ehrlich sein?

Mit dir selber?

Hast du ein "reines" Gewissen, ein klares "Ja" zu dir selber? Schaust du hin oder eher weg?

Wenn du erkennst, dass es immer Menschen geben wird, die ihren Profit aus ihren Lügen ziehen, dann bist du schon sehr weit.

Sie entscheiden sich damit einfach nicht für das Leben....bleiben lieber Marionetten in dem Spiel, das sie sich selber wählen....

Wenn du erkennst, dass es absolut nötig ist, dass du ganz nah bei dir selber bleibst....mögen dich noch so viele Lügen, Lügner umgeben, rettest du dich, mich und all diejenigen die in Wahrheit durch dieses Leben gehen möchten.

Jede Lüge, jede Unwahrheit wird wie ein Gerüst irgendwann - früher oder später zusammenfallen.

Jede Lüge, jede Unwahrheit wird sichtbar sein....glasklar.

Du liebe Seele, bleib bei deiner Wahrheit - bei deiner ureigensten Ehrlichkeit.

Schaue mit klarem Gefühl und klarem Blick aus deinen Augen in die Augen der anderen.

Vielleicht weichen sie dir aus, verurteilen dich weil du so "knallig" bist....doch nur das "Echte" wird in diesen Zeiten weiterkommen....

Alles "unechte" geht jetzt....mehr oder weniger schmerzhaft.

Du bist und handelst ehrlich, klar und echt?

Dann behüte und beschütze diese wundervolle Eigenschaft...Fähigkeit....jeden Moment!

Bitte!

Menschen wie dich brauche ich jetzt in meinem Leben -  brauchen wir jetzt....für eine klare, ehrliche, liebevolle Erdenzeit! 

** Manchmal.... **

Manchmal ist alles so schwer, belastend – so grau in grau und undurchsichtig.

Manchmal bleibt mir die Luft fast weg und ich fühle mich ganz leer, falle aus meinem Vertrauen, dass sich alles richten wird....alleine....

Manchmal bin ich so tief traurig und mein Kummer überrennt mich….

Ich weis gar nicht "wo bin ich"?

Bin ich gerade oben oder unten…..manchmal….

Dann stürzen meine Tränen wie ein Wasserfall aus mir heraus…..manchmal….

Ich kann mich spüren – und dann auch eher weniger…..alles tut weh....manchmal….

Lebensachterbahn....manchmal ohne Sicherung....

Gehe in den Rückzug....manchmal....

Auf ein Mal bin ich ganz nah bei mir….in Stille – alleine – nur ich…..

Niemand – nichts…..nur mein Atem….nur meine Schritte….nur ich….

Stille…………..manchmal…….

Da bin ich dann wieder – ich lebe….ich atme…ich spüre….empfinde alles und erlebe bewusst…..das Leben!

Manchmal ist alles so einfach – so bunt und schön und voller Liebe….

Manchmal bleibt mir die Luft fast weg – weil ich so sehr merke, dass ich im Leben bin….mit allem was dazu gehört....

Manchmal bin ich so glücklich und mein Herz quillt über vor Freude….

Ich weis gar nicht wo ich bin……..manchmal…..Federleicht…..

Jetzt bin ich oben…..jetzt kann ich vor Glück weinen…ich bin nicht alleine….denn –

ich bin….habe mich wieder gefunden, mein Vertrauen in mich....mein Sein....immer wieder!

** Feuerwerk des Herzens....**

Dieser Moment, der dein Herz höher schlagen lässt - gefühlt, berührt....

Dieser eine Impuls, der sich freudig breit macht in dir....gefühlt, berührt....

Wann hast du diese Momente?

In dir?

Mit dir?

Gibt es ein alltägliches Sylvester in deinem Leben?

Ein Staunen und Begeistert sein?

Wann hast du diese Momente?

Die heiße Tasse frischen, duftenden Tee, das Stückchen zarter Schokolade - deine Lieblingspraline, die dir auf der Zunge zergeht....

Die frisches Stück Brot mit Butter oder der unglaublich leckere Schluck Wein...Sonne nach dem langen Regen....ein inniger Kuss....

Das frisch bezogene Bett, Kissenschlacht....ein heißes Bad im Kerzenschein....dein Lieblingslied zu dem du singst und tanzt....

Ein Projekt, dein Wunsch geht in Erfüllung, es geht weiter und funktioniert....das Lächeln eines Menschen....eine liebevolle Geste einfach so....Meerwasser an deinen Füßen....

Auf der Parkbank sitzen....im offenen Cabriolet mit wehenden Haaren fahren....der Duft von frischgebackenem Kuchen....Anerkennung deiner Person....

Der Spaziergang am Fluss....die erfolgreiche Operation, eine neue Wohnung....die neue Liebe....Geburt, Prüfung bestanden....Freudentränen....der Schmetterling auf deiner Hand....

Sonnenaufgang, die Sternschnuppe die vom Himmel fällt....

Herzklopfen....Atmen....Gesundheit....und noch so Vieles mehr....

Wann hast du diese Momente?

In dir?

Mit dir?

Gibt es ein alltägliches Sylvester in deinem Leben?

Ein Staunen und Begeistert sein?

Wann hast du diese Momente?

Schau auf das, was sich dir zeigt, was dir wichtig und wertvoll ist....genieße es jeden Moment, bewusst - staunend....weniger im Bewerten....mehr im "es ist" ....

Fühle und nehme alles an....weniger Bewertend....mehr im "es ist" ....

Das Leben, dein Leben ist umgeben von so vielen Gelegenheiten und Möglichkeiten die wirklich schön sind....schau hin!

Weniger auf das, was dich daran hindern möchte.

Du bist im Hier und Jetzt, jeder Moment, jeder neue Tag ist deine Chance das Leben in gefühlter Fülle zu erleben....wende dich nicht ab und bleib nicht stehen....verweile nicht länger bei dem, was dich runterzieht. Lege all deine Kraft, deine Liebe, deine Gefühle in jeden Moment....sei wach und präsent.

Mach dir dein Leben, deinen Tag schön - sorge gut für dich und deine Seele, was auch immer dazu nötig ist.

Dieser Moment, der dein Herz höher schlagen lässt - gefühlt, berührt....

Dieser eine Impuls, der sich freudig breit macht in dir....gefühlt, berührt....

Entzünde dein Feuerwerk des Herzens und lass es über alles hinweg sichtbar glitzern und strahlen....mal laut und mal leise....

** ...über die Brücke gehen... **

Wo auch immer ich hinschaue, bei mir oder auch bei vielen meinen Mitmenschen fühle ich gerade jetzt sehr tief greifende Erfahrungen. Auch spirituelle Heiler oder Lehrer sind da weniger ausgeschlossen.

Gefühle und Empfindungen, die so plötzlich vor einem stehen, hochkommen wie ein Hammerschlag.

Manche Situationen in denen wir "er" - leben, arbeiten, aushalten und ertragen...schlimm, schlimmer....mehr als heftig.

Reaktionen andere Menschen in unserem Umfeld - so ätzend und angriffslustig wie noch nie vorher....

Eigene körperliche Reaktionen von wandernden Schmerzen bis hin zur Erschöpfung und totalen Kraftlosigkeit...von einer Minute auf die andere. Das Gefühl von tiefster Traurigkeit und das weinen hört kaum auf....

Das Gefühl von "allein" sein ist verstärkt und innerlichem Frösteln....wie wenn man aus dem alltäglichen Rhythmus "ausgehebelt" wird....

Jetzt kommt einfach alles nach oben....will gehen....angeschaut werden....will sich verändern....

Es ist wie ein "über die Brücke gehen"....in ein neues gefühltes Bewusstsein.

So auch bei mir....

Was habe ich gemacht?

Bin in die Stille gegangen, in den Rückzug. Ohne Fernsehen, ohne Musik....habe mich hingelegt, geschlafen. Immer wieder...gut für mich gesorgt.

Ich habe erst gefragt, wozu dienen mir diese Momente....dann habe ich gemerkt, dass es gar keine Antwort darauf gibt. Ich habe es einfach geschehen lassen....habe mich diesen Momenten einfach hingegeben und habe versucht sie anzunehmen....fühlt sich eben manchmal sehr schmerzlich und heftig an.

Versuchen, immer wieder....üben.

Das Annehmen birgt eine große Chance - denn ich darf sehr viel lernen....

Doch ich zerpflücke und forsche jetzt weniger, greife weniger ein und lasse zu.

Durchlebe diese Momente bewusst und merke, dass es eher durch mich durch fließen kann....weniger lange bei mir verweilt.

Der Zustand von dem Gefühl des "leer" seins ist erst befremdlich, doch letztendlich das was wichtig ist, um sich klar zu machen, dass wir alles das, was uns geprägt hat, belastet, gehen darf.

Wir sind ein wundervolles menschliches Wesen, das mit allem Schönen und Guten auf diese Welt gekommen ist. Wie ein Gefäß....das sich im Laufe des Lebens durch viele Erlebnisse geleert hat....weniger Schönes blieb am Boden liegen. Durch das Rütteln und Schütteln des Wandels kommt nun dieser "Boden - Satz" nach oben und schwimmt....

Es liegt an uns, ihn abzuschöpfen....und uns ab sofort mit schönen und positiven Gedanken und Erfahrungen wieder auf zu füllen. Zu den Gefühlen zu stehen....jeden Moment bewusst zu erleben....durchleben....heil werden.

Es ist wie ein "über die Brücke gehen"....in ein neues gefühltes Denken und Handeln....

Wir sind mit diesem Prozess nicht alleine, sehr viele durchleben jetzt diese Momente.

Wenn wir uns an der Hand nehmen, darüber sprechen und uns mitteilen, dann können wir diese Phase gemeinsam besser erlernen und üben....SEIN.

Es ist wie ein "über die Brücke gehen"....für sich selber und gemeinsam transformieren in eine neue Zeit....neue Dimension....

Mutig und liebevoll, achtsam und bewusst....für sich selber und Alles und jeden!

** Herzensumarmung **

** Regentropfen.... **

Regentropfen....fallen auf dich herunter, nehmen Platz auf dir um dann auch wieder von dir weg zu fließen...

Regentropfen....sind wie deine Träume, Hoffnungen und Wünsche - dein Kummer, deine Sorgen....

Getrieben vom Sturm und dem Wind prasseln sie auf dich herunter und du wirst richtig nass....mal schlenderst du durch den warmen Regenschauer....und hüpfst durch die Pfützen am Straßenrand....

Regentropfen....sind erfrischend, belebend und nährend....ein Impuls auf deiner Haut.

Sie verändern ihre Form - bleiben nur so wie sie sind, wenn du ganz still bleibst.

Wie das Leben....Situationen fallen dir zu, nehmen Platz bei dir um dann auch wieder von dir weg zu fließen....

Regentropfen....sind wie deine Träume, Hoffnungen und Wünsche - dein Kummer, deine Sorgen....die getrieben vom Sturm und dem Wind des Lebens auf dich herunter prasseln, bei dir verweilen....mal schlenderst du durch den warmen Regenschauer....und hüpfst über die Steine, die dir im Weg liegen....

Regentropfen....sind erfrischend, belebend und nährend....ein Impuls auf deiner Haut....ein Gefühl das in dir entsteht...

Sie verändern ihre Form, wie alles was in deinem Leben ist, bleiben nur so wie sie sind, wenn du ganz still bleibst....betrachtest....ohne Bewertung....einfach lassen....

Regentropfen sind wunderschön, schillernd wenn das Sonnenlicht auf sie fällt....

Regentropfen sind wie Tränen von dir, die gesehen werden möchten....

Regentropfen sind wie Hoffnung und Glaube....da sind ganz viele um dich herum....wenn du sie nicht wegwischt....

Regentropfen....fallen auf dich herunter, nehmen Platz auf dir um dann auch wieder von dir weg zu fließen...wie das Leben im Lebensfluss, ein Kommen und Gehen....ein Bleiben und Vergehen....

Regentropfen....du kannst sie nicht festhalten, einsperren oder für immer behalten...

Regentropfen....sind frei....

Du kannst deinen Schirm aufspannen, dich schützen wollen vor dem wundervollen Regen - doch irgendwann erwischt es dich ohne Schirm....dann kannst du sie erfahren....

Regentropfen....

** Stille.... **

Stille....

Stille, die ich fühlen kann....in mir und um mich....

Stille, die sich ausbreitet wenn ich gehe, atme und bin....

Stille, die sich so friedvoll anfühlt....

Stille, eine Weile ohne Gedanken, ohne zu überlegen, ohne zu rätseln, ohne zu wollen, ohne Angst und Zweifel, den Kopf ausschalten....

Stille mich anzuschauen....

Stille meiner Empfindungen ohne Groll und Ärger, nur meinen Herzschlag fühlen, dem Ein und Ausatmen folgen....

Stille, in der ich hören kann, was meine Seele mir sagt....leise, doch ganz klar....

Stille, in der ich einfach verweile....

Stille, in der sich all das Schöne zeigt was in mir ist, in mir ruht und um mich ist....ohne Bewertung....

Stille, in der ich schöpfen kann, Frieden finde und Frieden fühle....mit allem und jedem.

Stille die ich brauche, suche, um ganz bei mir sein zu können.

Stille, in der ich mich für neue Wege entscheiden kann, ganz aus dem Gefühl heraus....

Stille, in der ich meinem Gefühl Raum und Platz schenke....ein großartiges Empfinden.

Stille, in der ich ganz ruhig bin....mit einem Lächeln zu mir hin....gefühlt im Vertrauen zu mir selber....

Stille, in der ich mein Vertrauen in mich und das Leben erfahren darf....und mein "Ich glaube" und mein "Ich liebe" mich....

Ohne Stille in mir und um mich....wäre ich weniger "ICH"