** Ehrlich sein.... **

Momente, die dich durchlaufen....

Da ist gerade alles in Ordnung, du fühlst dich gut - im nächsten Moment ist alles anders....

Da hakt es, läuft nicht mehr rund in dir, zerrt und schmerzt an deinen Nerven -  geht manchmal so tief rein....plötzlich....

Du möchtest so gerne schon so viel "weiter" sein, als da wo du jetzt gerade gefühlt für dich bist.

Blickst auf den Moment oder auf all das zurück, was dir in deinem Leben widerfahren ist....mal laut, mal leise.

Manches ist so tief in dir vergraben, dass du es kaum mehr wahrnimmst und fühlst....denkst du....Leichtigkeit fehlt....

Und doch....

Momente, die dich durchlaufen....

Du....

vermutest

unterstellst

bewertest

urteilst ohne immer wirklich zu wissen, ob all das was du gerade denkst, auch wirklich so ist, ein Überbleibsel deiner "schlechten" Erfahrungen.

Manchmal spielen dir deine Gedanken und Gefühle einen Streich. Sie nähren dich mit alten Mustern um dich klein zu halten. Schüren deine Ängste, damit du nicht weiter gehst.

Sie nehmen dir den Mut des Vertrauens um ganz in deiner Mitte sein zu können.

Da sind diese Momente, wie ein Nadelstich so fein und doch so schmerzend....nur eine Sekunde lang....alles bringt dich durcheinander....Leichtigkeit fehlt

Momente, die dich durchlaufen....

Liebe Seele, ja - diese Momente sind da, kommen immer mal wieder....auch ich kenne sie gut.

Ich betrachte diese Momente, mal gefasst und mal ganz konfus. Doch immer schneller lerne ich mir in diesen Augenblicken zu sagen: " WAS macht dieser Moment jetzt mit mir, was möchte sich zeigen?"

So kann ich meine Gedankenmuster, die Gewohnheit und die Ängste besser ansehen. Ich erkenne immer wieder, immer noch....das es unbedingt nötig ist, nichts zu übergehen oder von mir weg zu schieben. Alles was sich zeigt, hat eine Bedeutung und möchte gesehen werden, heil werden.

Wenn wir uns die Mühe machen, alles was sich zeigt anzusehen, gelingt es uns immer besser Abstand zu nehmen und den inneren "gespeicherten" Blickwinkel zu erkennen.

So sind wir eher in der Lage neue Entscheidungen für uns selber zu treffen, fernab von alten Mustern und Gewohnheiten, die uns jetzt in dieser "neuen Zeit" nichts mehr bringen.

Das bedeutet nicht, dass man im Moment nicht traurig oder verletzt, wütend oder ohne Plan sein kann....das darf so sein.

Unsere Verletzlichkeit ist wichtig und hilft uns zu entscheiden, was wir wirklich wollen und was nicht. Ganz klar und ehrlich....

Das was mir selber wirklich hilft ist kontinuierlich und bewusst zu üben, immer und immer wieder.

Anfangs fühlt sich das noch eher "fremd" an, doch mit der Zeit entwickelt sich ein "neues" Gefühl und ein "neues" Bewusst - SEIN.

Momente, die dich durchlaufen....

Jeder Moment, jeder Stunde, jeder Tag ist wertvoll....denn es ist deine und meine Lebenszeit, die nicht wiederkommt.

Jeder Moment ist jedes Mal eine Chance auf dem Weg des Erwachens

Jeder Moment ist eine Mutprobe in unser Vertrauen - hin zu unserer inneren Größe

Jeder Moment eine Liebeserklärung an uns selber....Respektvoll und Achtsam

Momente des "Ehrlich - SEINS" hin zur Leichtigkeit!

** Reflektion **

Deine ganze Lebenszeit bist du...

- auf der Suche nach dir selber

- auf der Suche nach dem Sinn des Lebens

- am Lernen

- am üben

- am Scheitern

- Verluste erleben

- Kummer und Leid zu überstehen

- am zweifeln oder hoffen

- am wünschen und träumen

- Erfolge zu erleben

Deine ganze Lebenszeit fragst du dich...

- wo will ich hin, was macht mich aus

- wie sehen mich andere Menschen

- was warten noch auf mich

- warum erfährst du so viele Situationen die schmerzen

- wo geht die Zeit nur hin

- was soll mir das alles sagen

- warum und wieso

- wann ändert sich mein Leben

- dies oder das mache ich noch

Die ganze Lebenszeit vergeht und was ist es was bleibt...

DU

- deine Seele, dein Herzschlag, dein Atem

- bist der wichtigste Mensch in deinem Leben

- bist gewollt und gut so wie du bist

- darfst alles, kannst vieles, erreichst dein Ziel

- fällst hin, schürfst dir die Knie auf und stehst wieder auf

- bist mutig und traust dich deine Wunden anzusehen

DU

- dein WEG, deine HERAUSFORDERUNG ist es

- dich anzuerkennen, dir und deiner inneren Stimme Raum und Platz zu geben

- dir zu vertrauen und nicht zu begrenzen

- dir alles zu "erschaffen" was sich für dich gut anfühlt

- deinen ureigensten Bedürfnissen, deinem "inneren" Ruf zu folgen

- liebevoll für dich zu sorgen, bewusst und selbstbestimmt

- Leichtigkeit in dein Leben lassen, Freude, Glück und Schönheit

Deine ganze Lebenszeit hast du die Chance....

- zu erwachen, jeden Moment

- ins Handeln zu gehen, nur für dich

- zu lieben, alles, jeden, einfach nur mit Herzgefühl

- zu SEIN so wie du bist, mit allem was dich ausmacht

- deine Erfolge zu erfahren

- dein inneres Licht in diese Welt zu tragen

DU tust was DU bist und bist was DU tust....jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt dafür,

denn das ist es was bleibt....deine Lebenszeit! 

** Herztöne **

Kannst du fühlen, wie dein Herz schlägt?

Kannst du deine Herztöne hören?

Manchmal sind sie ganz laut und manchmal ganz leise....

Deine Seele gibt alles an dein Herz weiter....im Guten, so auch im traurigen - schmerzvollen.

Danach wird auch dein Herzton schlagen....freudvoll und beständig oder gefühlt schwer.

Kannst du fühlen, wie dein Herz schlägt?

Kannst du deine Herztöne hören?

Jede Zelle deines Körpers speichert im Laufe der Lebenszeit deine Erfahrungen....im Guten, so auch im traurigen - schmerzvollen.

Deine Seele gibt alles an dein Herz weiter....danach wird auch dein Herzton schlagen....freudvoll und beständig oder gefühlt schwer.

Entscheide du, ob du jetzt dein Herz "höher" schlagen lässt, laut und freudvoll.

Entscheide du, ob du jetzt im Guten verweilst - dem Glück, der Freude, der Fülle, der Liebe.

Entscheide du, ob du dir, jedem und Allem vergibst um dir neuen Platz und Raum in deiner Seele zu schaffen.

Entscheide du, ob du aus dem Leid in deine Leichtigkeit erwächst.

Entscheide du, ob du in deine Heilung gehst....jetzt!

................................

Kannst du jetzt fühlen, wie dein Herz schlägt?

Kannst du jetzt deine Herztöne hören?

In der Mitte der Stille, auf deinem Weg zu dir selber wirst du es fühlen, deine Herztöne hören.

Entscheide dich für dich, jeden Herzschlag neu....gehe deinen Herztönen nach....wie einer Melodie, die dich leitet....ein Leben lang!

Meine Gedanken zu Ostern....

Früher habe ich für meine Familie immer das Haus geschmückt, Kleinigkeiten zum verschenken besorgt, ein paar Tage fast in Dauerschleife in der Küche gestanden und besondere Essen gezaubert.

Natürlich sind wir auch in die Kirche gegangen und haben alles so gemacht, wie es immer schon so angedacht war. Freunde und Verwandte besucht....und doch war es so oft stressig und es gab Streit wegen Kleinigkeiten.

Inzwischen hat sich bei mir so viel verändert, mein Leben, mein Blickwinkel ist ein anderer geworden - geprägt von früher, doch nun erwacht.

Ich habe für mich selber einen anderen WEG eingeschlagen.

Meine Familie gibt es so nicht mehr - alle Kinder sind außer Haus. Gehen ihre eigenen Wege. Immer öfter bin ich alleine und habe Anfangs damit so meine Probleme gehabt. Das hat sich sehr komisch angefühlt, so manches Mal bin ich mir selber auf die Füße getreten.

Ich habe dieses Jahr keine Geschenke mehr besorgt, keinen Großeinkauf gemacht und mich ewig an der Kasse mit vielen anderen in der Warteschlange getummelt. Ich konnte nur beobachten, wie die anderen einkaufen als würde es nie wieder etwas zu kaufen geben. Viele Menschen waren so genervt und gestresst....das selbe Bild wie vor Weihnachten.

Ich habe mich da jetzt ganz bewusst raus genommen.

Ich brauche anderes....das habe ich gefühlt erkannt.

Bei mir gibt es keinen Osterschmuck, keinen Hinweis auf dieses christliche Fest.

Ich bin ganz bei mir, in Frieden und ja - auch in totaler Stille.

Kein Fernsehen, kein Radio.

Ich habe mir eine Kerze angezündet.

Fühle einfach nur hin, was diese Zeit in mir auslöst, was sie mit mir macht.

Empfinde Ehrfurcht und so viel Liebe, die in der Luft liegt....die Vögel zwitschern und alles ist gut. So wie es jetzt gerade ist.

Ich muss nichts tun, nichts leisten....keine Erwartungen anderer mehr befriedigen - sondern darf dem Zauber des Neuen in die Augen sehen.

Ich brauche nicht in die Kirche zu gehen um der Schöpfung nahe zu sein - denn ich kann es hier bei mir fühlen, erfahren.

Die Gnade die uns immer wieder entgegen gebracht wird. Das Sterben und Auferstehen Jesu....er hat es uns vorgemacht. Nein, sein WEG war alles andere als einfach....das kommt mir bekannt vor.

Doch er starb, um uns zum Erkennen zu bringen und er kommt zurück um uns zu begleiten....auf unserem ureigensten WEG des Erwachens.

Ich bin dankbar für das Gefühl, das sich in mir breit macht....mich erfüllt.

Ich bin dankbar für jeden Moment, den ich bei mir sein kann - mehr zu meiner Mitte hin.

Ich bin dankbar für die Chance in diesem Leben meine Seelenliebe zu fühlen, meinen Herzschlag, meine Erkenntnis was ich wirklich brauche.

Ich brauche nur mich, meine Liebe zu allem was mich umgibt, mein Bewusstsein wer ich bin und wo ich sein möchte. Fernab von Begrenzung und künftigem Leid.

Ich danke von Herzen für dieses schöne Empfinden im Erkennen in dieser Osterzeit....

Alles darf und kann SEIN in Liebe....

So sei es....AMEN

Carmen

** Ge - Danken **

DU bist....jeden Moment, Augenblick

DU bist was du tust, DU tust was du bist.

Du nährst und erschaffst deine Be - Grenzung in deinem Denken wenn DU nicht erwachst, dich dem beugst was man dir glaubend machen will.

DU alleine hast die Macht in die innere Freiheit zu gehen....leicht, selbstbestimmt und echt.

Du kannst alles SEIN was Du möchtest....in jedem Moment, Augenblick.

Gehe dem nach, wofür DU brennst, was dich ausmacht - glücklich macht, trau dich jetzt!

Andere werden sagen: "das tut man nicht oder das gehört sich nicht, das hätte ich nicht von dir gedacht".

Sprenge die Ketten deiner Begrenzung und lass die anderen reden....das bist nicht DU.

Wenn du bist was du tust und tust was du bist - ist das dein Glück, dein Erfolg, dann bist DU ganz nah bei dir.

Andere werden sagen: "oh, das hätten wir aber nicht gedacht, das DU das schaffst".

Hörst DU auf das Reden der anderen, wirst DU nicht über dich hinauswachsen können, denn viele Menschen leben in ihrer Begrenzung und ihrer Angst, somit bleiben diese Menschen klein und DU auch.

DU bist....jeden Moment, Augenblick

DU bist was du tust, DU tust was du bist.

Gehe deinen - (einen) Weg und erfülle dich mit Leben. Leben das im Hier und Jetzt stattfindet....jeden Moment, Augenblick.

Lebe dich und deine Wünsche, Träume und glaube daran, dass du alles erreichen kannst in und mit deinem Glauben daran. Sei dir sicher, so wird es sein....nur für dich....liebe dich!

Und sollten auf diesem deinen - (einen) Weg Steine liegen, dann entscheide DU ob DU links, rechts daran vorbei gehst oder einfach einen großen Sprung darüber machst. Vielleicht verweilst DU eine Weile an diesem Platz - doch gehe weiter....höre nicht auf, an dich zu glauben. DU bist mehr als DU denkst, kannst mehr als DU ahnst.

Wenn DU es nicht tust - wer dann?

Überprüfe deine Ge - Danken und gehe ins Danken jeden Moment, Augenblick für das Geschenk des Lebens, nämlich dass es dich gibt und DU hier bist.

So wie DU bist, bist DU richtig und gewollt.

Das gilt es immer und immer wieder zu verinnerlichen.

Erwache aus dem, was dich zögern lässt und hemmt.

Erwache zu dem was DU bist....in Liebe zu dir und dem Leben!

** Dornröschenschlaf **

Du kennst das Märchen von Dornröschen?

Vor langer, langer Zeit, gefangen im Turm, schlafend - wunderschön.

Ja - so ist es auch mit dir und deiner Seele.

Du schläfst schon so lange und das Leben zieht an dir vorbei....

Alle Erfahrungen, Verletzungen, Kummer und Tränen ranken sich um

deinen Lebensturm wie spitze Dornen - kein Weg führt daran vorbei - unmöglich!

Durch das "Gift" deines Umfeldes bist du in den Schlaf gesunken und nun

dämmerst du vor dich hin, kannst dich nicht bewegen, das Leben zieht an dir vorbei. Moment um Moment.

Nie und nimmer wird dich jemand aus diesem Turm, aus deinem Schlaf erretten können, denn die Mauer ist so hoch und die Dornen so spitz.

Wem solltest du so viel wert sein, dass er sich wagt dich zu befreien!

Welches Wunder brauchte es um Dornröschen zu erwecken?

Den tapferen Prinz, der allen Dornen trotzt und sich den Weg ganz nach oben in den Turm freikämpft....?

Schau hin, ganz genau und erkenne....

Niemand kann dich erretten, außer du selber!

Du bist wie Dornröschen - wunderschön und wertvoll.

Du bist es wert gerettet zu werden nach so langer Zeit.

Dein Erwachen liegt nicht in den Händen anderer - sondern an deinem zärtlichen Kuss, den du jetzt deiner Seele schenkst.

Ganz zart und liebevoll, vorsichtig küsst du dich jetzt endlich wach....sei du der tapfere Prinz, der allen Dornen trotzt und sich den Weg ganz nach oben in den Turm freikämpft...

Sei du der verliebte Prinz, der dich in seinem Leben haben möchte auf immer und ewig - glücklich verbunden.

Jetzt kannst du deine Augen öffnen, dich umschauen und einen tiefen Atemzug machen!

Streife den Schlaf deines Lebens einfach ab, wage dich in dein neues Bewusstsein zu gehen, Seite an Seite mit dir....

Begrenze dich nicht mehr und verlasse den hohen Turm des Alten, und gehe hinaus in dein neues Leben....da wartet so viel Schönes auf dich....

....glücklich bis an das Ende deiner Lebenszeit....

** Das Beste.... **

Der Tag deiner Geburt....war in diesem Moment gefühlt das Beste für deine Eltern.

Dein Wachsen begleitet von Erwartungen und Forderung deines Umfeldes.

Deine Entwicklung geprägt durch die Wünsche und Träume anderer....dein Bestes?

Deine Gegenwehr nicht gerne gesehen....wie kannst du nur, wo doch alle nur dein Bestes wollen....

Dein Leben bestehend aus einem Konstrukt von Lernen, Ausbildung, Schlafen, Arbeiten, Erfolg, Geld, Beziehung, Haus, Auto, Kinder, das was man halt so braucht um glücklich zu sein....dein Bestes?

Bist du glücklich? So ganz und gar? Fühlst du dein Bestes?

Ich sage dir....

Der Tag deiner Geburt....war das Beste für dich!

Dein Wachsen begleitet von Erwartungen und Forderungen deines Umfeldes....deine Entwicklung geprägt durch die Wünsche und Träume anderer....das alles ist nicht DEINS....dein Bestes....das gilt es eben zu unterscheiden....zu erkennen.

Dein Bestes bist du....du alleine!

Jede Situation, jedes alte Muster, alle Dogmen dienen dir dazu, dich selber zu erkennen, zu sehen....so wie du bist, bist du gewollt.

Dein Wachsen begleitet von deiner inneren Stimme, deine Entwicklung geprägt von deiner Seele, deiner Berufung....kannst du sie hören?

Dein Leben so zu gestalten, dass du glücklich bist - ohne das, was andere in dir sehen wollen. In dir ruhen, in dir geborgen.

Dein Leben so zu fühlen, dass du deine eigenen Wege gehen kannst, ohne dass andere dir ihren Weg auferlegen....mache dich frei....leicht....

Dein Leben so zu erleben, dass du dein Bestes geben kannst - nämlich dich....jeden Moment!

Schenke dich dir selber....du bist das Beste was dir in deinem Leben passieren konnte....

Gehe dem nach, was in dir brennt, dich erhebt und dich ausmacht....deiner ureigensten Berufung, egal was andere darüber urteilen....es geht um dich!

Gehe Worten wie "aber" oder "eigentlich", "irgendwann" aus dem Weg - denn diese werden dich nur aufhalten oder blockieren....dein Leben findet jetzt gerade statt....

Werde still, damit du deine Stimme hören kannst - sie wird dich durch dein Leben leiten.

Vertraue dir, weniger dem Außen....denn das Beste in dir wird dich niemals hintergehen und belügen.

Mache dich auf, deinen Weg zu gehen, selbstbestimmt und authentisch....alles Gute darf zu dir....jetzt....

Dein Bestes bist du....du alleine!

Das ist alles was du brauchst....SEIN....