** Hand reichen...**

Wem kannst du gerade heute die Hand reichen?

Vielleicht der alten Frau beim Bäcker, die sich so schwer tut alleine über die Strasse zu gehen, weil sie Angst vor dem Verkehr hat?

Oder der junge Mann von nebenan, der mit Krücken kaum laufen kann?

Der Mutter mit ihrem Kinderwagen, die es alleine nicht in den Bus schafft? Die schwangere Frau, der du deinen Sitzplatz anbietest, denn alle Plätze sind besetzt?

Deinem Kind, Partner, Kollegen oder Fremden…einfach ohne zu Erwarten ein Lächeln schenken, vielleicht eine liebenvolle Umarmung?

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Wie fühlt sich diese Vorstellung für dich an? Was kommen da für Gedanken in dir hoch?

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All das, was du da spüren kannst…das ist dein Ausdruck…deine Seele….

Wenn es dich berührt…dann ist es echt…pur!

Fang bei dir selber an und behandle dich gut…jeden Tag, jede Minute – stetig!

Dein Körper ist dein Gefäß, das nicht unendlich ausgeschöpft werden kann.

Du bist verantwortlich, liebevoll und achtsam mit dir umzugehen und mit deinen Kräften zu haushalten.

Daher…reiche als allererstes dir selber die Hand….sei behutsam mit seiner Seele, höre gut auf deine innere Stimme. Verschenke so viel Achtsamkeit an dich selber wie es dir möglich ist…höre niemals damit auf….lass dein inneres Licht nicht ausgehen…lass es dir nicht zerstören…

Und dann…mach dich auf den WEG und verschenke dich – an all die, die um jedes liebe Wort, um jede herzliche Geste verlegen sind, beschämt sind.

Wenn du ihr Herz berührst mit deinem Sein, deinem Tun – wirst du ein kleines Strahlen in ihren Augen sehen können….schau genau hin…

Denn dann trifft sich „Licht“ mit „Licht“ und reicht sich für einen unendlich wertvollen Moment die Hand….

…“Frieden“…