** Vergebung...**

Eins der heftigsten Erfahrungen und Reaktionen darauf, ist dir und anderen Menschen nicht zu vergeben.

Du quälst dich selber so viele Minuten, Stunden und Jahre, bist so verletzt und fällst immer wieder in deine Erinnerungen zurück.

Vergeben bedeutet nicht vergessen. Es bedeutet, dass du die Verletzung sehr wohl registrierst und auch annimmst.

Es bedeutet, dass du Verständnis hast für dich und den Menschen, der dich verletzt hat.

Es geht nicht darum, das Erlebte in eine Schublade unten links in deinem Schrank zu verstauen.

Nein, es geht darum dem ganzen Raum und Platz zu geben. Es zu betrachten.

Vergeben hat nichts mit Schwäche zu tun. Dazu braucht man viel Mut.

Es zeigt einem die Unpässlichkeit des Gegenübers – aber auch die Eigene….

Es geht darum Größe zu zeigen, Güte walten zu lassen, denn niemand ist perfekt.

Es geht darum, sich selber Ballast und Schmerzen zu nehmen.

Zum Zeitpunkt der Verletzung sollte dir nur ganz bewusst werden, was du nicht mehr möchtest.

DAS hat dir dein Gegenüber gespiegelt. Wenn du das annehmen kannst, und dir selber vergibst, dass du es nicht besser wusstest, wie du damit umgehen sollst, dann wirst du auch verstehen können, dass es deinem Gegenüber genauso ging.

Wenn du vergeben kannst, dann ist nicht automatisch alles weg, vorbei und gut. Aber es schafft in dir Frieden und gibt dir die Chance auf eine andere Ebene der Begegnung mit dir und vielleicht auch dem Gegenüber.

Du alleine hast es in deiner Hand, was du aus dem machst, was in dir ist. Du hast die Wahl….jeden Moment – immer wieder….befreie dich!